很多人都会出现嘴唇起皮的现象，尤其是春秋季节时天气干燥，嘴唇起皮的症状就会加重。很多爱美的女性经常会擦拭一些口红或者是润唇膏，但由于嘴唇干燥起皮导致唇纹加深，口红和嘴上的干燥皮一起被撕掉，影响美观。
嘴唇干裂脱皮是一件很难受的事情，一部分人会忍不住去撕，而手部有时会携带很多细菌，容易导致细菌滋生在嘴唇上，影响身体健康。
01嘴唇干燥起皮是什么原因？
1、个人习惯
最常见的原因是有填唇咬唇的不良习惯，在唇红膜的表面有一层脂质保护层，如果反复的舔唇咬唇将这层保护曾填掉或者咬掉春红眼膜就直接暴露在空气当中，非常容易出现干燥皲裂脱皮的现象，会刺激嘴唇皮肤，导致唇炎。
2、干燥缺水
平时不多喝水，也不爱使用润唇膏，就会导致唇部粘膜过于干燥出现起皮现象。
3、维生素缺乏
特别是维生素A、维生素B2的缺乏，也会使嘴唇起皮，干燥，可以补充相关的维生素来改善环境，同时可以使用蔬菜水果缓解症状。
4、唇部本身存在炎症
比如过敏性唇炎，剥脱性唇炎，或者因为不良习惯刺激引起的局部炎症反应，炎症反应会使表皮代谢加速，表皮屏障也会受到损伤，一方面会有过多的角化不全细胞脱落，另一方面也会加重唇部脱水干燥。
02嘴唇干燥起皮时，如果这时撕嘴皮会有怎样的危害？
撕嘴皮会引起局部皮肤破损，出血，红肿，疼痛的现象，严重的还可能会继发细菌或真菌感染，所以说嘴唇干燥脱皮时，应积极明确引起脱皮干燥的原因并对症治疗。
1、唇炎病。人们经常撕咬嘴皮，很容易引起唇炎。
2、嘴唇上经常吃死皮，慢慢的就会导致色素沉着，嘴唇颜色会变深。
3、嘴唇经常撕皮，实际上还伴随周围的表皮细胞出现炎症，嘴唇有黑点，唇部也会留疤，不红。
4、会使嘴唇上方的皮肤变得非常薄，在冬天很容易出现破裂，出血的情况。
5、撕掉嘴皮也会导致嘴唇增厚，尤其是嘴唇上皮层内部的角质化，会因为干燥而起皱，如果比较浅的是上血管，如果碰到下面的血管，就会有出血症状。
因为人们的嘴唇的上皮层特别薄，很容易穿到下血管，人体内有炎症反应会有渗出，同时会出现暂时性的肿胀，所以嘴唇看上去会变厚。
03嘴唇干燥起皮多吃什么好？
1、奇异果
奇异果也就是猕猴桃，里面的维生素C含量是非常高的，适当的吃一些能够改善皮肤干燥作用，让嘴唇干裂脱皮问题尽快消失，是其他一些水果的很多倍，在冬天每天吃上一个就能让肤色变得更好，可以达到补水效果，预防衰老的作用也不错。
2、山药
适当的吃一些山药也能够改善皮肤状态，山药是一种含有游离氨基酸的食物，能够达到滋润皮肤效果，而且补虚的作用也非常强，能够让免疫力提高，让嘴唇变得更加滋润，所以多吃一些还是非常合适的。
3、绿豆芽
适当的吃一些绿豆芽可以达到的效果也非常好，绿豆芽能达到血热清火作用，用绿豆制作出来的，水分含量也很高，还能让肠道蠕动的速度变得更快，让消化功能变得更好。
绿豆芽里面含有非常丰富的维生素C，口感清脆，当作冬季的补水食材来吃是不错的选择。
4、大白菜
大白菜里面含有非常丰富的维生素C，如果想要让皮肤变得更加水润，维生素C好好补充非常重要，大白菜里面的维生素含量非常高，在冬季适当吃一些，能够让营养更好的发挥出来。
嘴唇干裂脱皮除了要多吃上面这些食物，每天好好涂抹保湿效果好的润唇膏也很重要，这样才能让嘴唇得到有效保护，起到避免干燥脱皮的现象，而且还能补充身体所需要的营养物质。
