北京最有名的治疗白癜风医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/xcxbdf/每个女性都希望自己的脸白白净净的，光滑如蛋壳，好的皮肤能为颜值加分不少。但是很多女性都深受皮肤问题的困扰，由于各种原因，不少女性脸上开始长出皱纹、斑点等，对于长斑的女性来说，长斑就像一场噩梦，不仅让皮肤变差，还让人失去信心。
黄褐斑是常见的皮肤病。30岁以上年纪的女性脸上长黄褐斑的几率很高。黄褐斑的颜色一开始比较浅，边界模糊，时间长了，黄褐斑的颜色会加深，严重影响女性的面部的美观。只有了解黄褐斑的病因，才能合理有效的对症下药。
一、黄褐斑是什么原因造成的？
1.因为药物。长期口服避孕药，这样的女性更容易长黄褐斑，不仅避孕药，长期吃其他一些疾病的药物也能引起黄褐斑。
2.滥用化妆品。化妆是现代很多年轻女性都喜欢的。化妆品含有大量的化学成分，长期使用会形成色素沉着，导致黄褐斑，尤其是劣质化妆品。
3.由于怀孕。由于孕期雄激素增加，也会引起黄褐斑，如果黄褐斑生长后激素分泌恢复正常，斑块自然减少或消失。
4.其他慢性病。妇科疾病或慢性肝炎等疾病会导致体内黑色素增多，随着时间的推移黑色素会形成黄褐斑。
二、女人别喝豆浆了，每天吃点它，滋阴润肤、祛黄褐斑，素颜也好看
女性脸上出现黄褐斑后，除了多注意和加强护肤外，日常生活中的每一个细节都做得很好，也可以减少黄褐斑形成的几率。
不少女性选择长斑时喝豆浆，喝豆浆对我们的健康真的有好处。豆乳类食品含有一定的蛋白质成分，以及一些钙元素和维生素，在植物中也可以发现作为雌激素，对维持女性皮肤健康非常有益。
但是有一物比豆浆就对女性的皮肤更好，就是硒烟酸C片，里面含有硒、烟酰胺、维生素c三种成分，能帮助抑制黑色素生成，减少黑色素向表皮细胞的移行；同时抗氧化、延缓衰老，并且减少自由基对皮肤的伤害，美白、淡斑都有作用。
三、每天坚持3个习惯，对长斑有预防作用
1.防晒
防晒是祛斑路上不可缺少的一步，也是非常重要的一步。不管你有什么样的斑痕，长期暴露在紫外线下都会影响祛斑的效果。所以正在祛斑或者祛斑成功的人要注意防晒工作，尤其是夏天，出门的时候要涂防晒霜，撑伞也是防止晒伤的一种方式。
2.清洁
想要有明显的祛斑效果，平时的脸部清洁要做好，尤其是对于平时有化妆习惯的女性，卸妆一定要卸干净，不要让残留的化妆品加深色素沉着。
3.运动
运动时会促进体内的新陈代谢，对皮肤会有非常好的效果。通过运动出汗可以排出体内的毒素和垃圾，是祛斑的好方法。
皮肤科医生表示，老式的健康方式仍然非常可取，比如保证充足的睡眠、多喝水、多锻炼等等。而想要预防黄褐斑，就需要多吃新鲜的蔬菜和水果，因为维生素B和维生素C对减少黄褐斑有一定的作用，比如绿叶蔬菜、黄瓜、柠檬、柑橘等。
