9月份孩子开学，因为孩子的老师是我的同学，刚巧今年喜得千金，除了表示自己的祝福之外。我发现她生完宝宝后，脸部出现一些妊娠斑，让原本漂亮的她显得气色特别不好，女人生完宝宝后很多时候也会发生面部妊娠斑的情况，实际上这也是黄褐斑，它是由皮肤黑色素增多而不能及时排出沉积于面部所引起的一种常见皮肤病。大部分主要发生在面颊两部，鼻子以及前额等部位，多数情况属于对称分布。
女人过了30岁应该有最基本的中年危机感，更应该注重自己皮肤身材的管理。在面对黄褐斑的问题，除了一些护肤品，我们也可以通过日常饮食来解决这个问题，它的效果不亚于一些高昂价格的护肤品。所以我们可以通过，经常吃以三种食物来针对黄褐斑进行一次面部大扫除。
第一种：银耳美白润颜茶
材料：黑木耳，银耳各10克，当归麦冬各三克，绿茶5克。
做法：将双耳洗净，泡发后撕成片状，将当归切成片状与麦冬，银耳、黑木耳一起放入锅中炖，煮20分钟即可关火，加入绿茶焖5分钟，滤汁即可饮用。
功效：经常使用此茶可以起到滋润皮肤，并且去除脸部黄褐斑、雀斑，是一道上乘的美容佳品。尤其针对祛斑这一块，相对来说是最好的食疗。
第二种：木瓜炖银耳
材料：木瓜一个银耳克，瘦肉克，盐3克，味精1克，糖2克。
做法：首先将木瓜洗干净，去皮切成小块，银耳泡发，瘦肉切成块状备用。将全部材料放入炖锅中，炖至1~2个小时。在炖制快结束时，可以调入盐，味精，糖，拌匀即可。
功效：此汤能祛除脸部黄褐斑、雀斑，并且能起到抗皱纹，滋润肌肤的功效。
第三种：苹果雪耳猪蹄筋汤
材料：小苹果三个，银耳15克，猪蹄筋克，水盐适量。
做法：苹果洗干净连皮切成块，但是要去果核，猪脚洗干净，切成块备用，雪耳浸透，去除根部，然后冲洗干净。将所有的备用食材一起加入锅中大火煲10分钟，再改用小火煲两个小时，最后调入适量的食盐即可。
功效：使它能够起到很好的美白养颜滋阴，润肤，排毒通便去除体内毒素，换回干净的皮肤就靠它了。
除了这三种美容食疗，偶然在民间收集了一个小偏方，大家也可以去试一试。
材料：猪腰子一对，山药克，粳米克，薏米50克。
做法：猪腰子去筋膜，臊腺，洗干净切碎块。山药去皮洗净，将粳米和薏米淘洗干净。最后将所有的食材放入锅中，用小火熬成粥即可，加入适量的调料就可以食用。
功效：此款特别适用于治疗色斑黑斑的皮肤，同时具有补肾的效果，对于皮肤上面的问题有着很好的治疗作用。
同时我们在平常可以选用柠檬制成的洁面或沐浴产品能够使皮肤变得滋润光滑，这是因为柠檬中含有一种叫枸橼酸的物质，这种物质可以有效防止皮肤色素沉着，防止黄褐斑的形成，希望这些对爱美的女性有着很大的作用。
